健康功效
茄子:清热、活血、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
茄子2只相克食物 | 豆角一小把相克食物 |
大蒜半个相克食物 | 红辣椒半个 |
食用油适量 | 盐适量 |
味精少量相克食物 |
茄子豆角的做法
1.食材冼净,
2.茄子切段剖开4条,四季豆折成2段,大蒜拍碎剥皮,红辣椒切成丁。
3.热锅倒入一小碗油,
4.待油烧热后放入茄子煎炸,炸软后用漏勺沥油捞出,
5.再放入豆角炸,(小心油星溅起),炸至变色熟透时用漏勺沥油捞出,
6.炸熟的豆角、茄子,
7.倒出多余油,锅内留少量油,
8.放入蒜末煸香,
9.放入红辣椒丁,翻炒几下,
10.放入炸好的茄子、豆角适量盐,少量味精,(也可放点豆瓣酱味道也很好)就可装盘。
11.色香味俱全哦。