健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆两个相克食物五花肉少许（约70克）葱一条相克食物蚝油适

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉180克相克食物 乌冬面一包 XO酱一包糖少许相克食物 葱花少许 盐适量油适量牛

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料红小豆500g相克食物面粉适量红糖适量相克食物 白开水适量 酵母适量红豆馅豆包的做法1.

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米100克相克食物糯米50克相克食物黑芝麻30克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物番茄一个相克食物 白菜苔四棵油适量 盐少许三色小炒的做法1

食材用料 水油皮:普通面粉150克 玉米胚芽油50克 温水80克白糖25克相克食物 盐小于1克 油酥:普通面粉130克 玉米胚芽油70-80克 玫

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带100克相克食物 肉200克油适量 盐适量 生抽适量葱少量相克食物蒜头少量相克食物辣椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 白面鸡蛋相克食物

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣130g相克食物糯米粉80g白糖50g相克食物蜜枣银心（心太软）的做法1.准备好

食材用料 白凉粉10克白砂糖5克相克食物 模具一套 水适量玫瑰水信玄饼的做法1.白凉粉与糖混合用刚烧开的开水冲，并搅拌均匀让糖完

纳妾记演员表(主演)　　杨秋池(孙坚 饰)　　现代法医穿越至明朝。　　　　杨秋池的饰演者孙坚介绍：　　孙坚(Oscar Sun)，1983年

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米2个相克食物油适量淀粉1勺糯米粉3勺白糖少许相克食

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青萝卜200克相克食物猪肉

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜1根相克食物 猪肉末半汤碗油适量 盐少许香油半汤

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料萝卜一条约600克相克食物猪肉

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡翅尖适量 植

健康功效 牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料牛油果半个牛奶一袋相克食物牛油果牛奶的做法1.对半切开，勺子去核2.切片挖

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜1把相克食物大蒜4瓣相克食物 油、盐、鸡精适量蒜蓉清炒空心菜的做法1.空心菜折

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆两个相克食物洋葱一个相

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料 大米粉二斤香菇8朵相克食物黑木耳一小把相克食物黄