健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果1个相克食物红枣1颗相克食物枸杞4粒相克食物蒸苹果

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 藜麦30g紫甘蓝15g相克食物苦苣20g

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料西兰花1个相克食物胡萝卜

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100g相克食物 绵白糖100g 盐2g 清水适量蜜豆的做法1.红豆，绵白糖，盐。2.红豆

（原标题：2017年财富世界500强排行榜 ）《财富》世界500强排行榜一直是衡量全球大型公司的最著名、最权威的榜单，被誉为“终极

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小番茄蜂蜜2大勺相克食物白糖2大勺相克食物白醋

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉130g 蛋黄2个 奶粉8g黄油55g 细砂糖35g 核桃仁50g 蛋黄（刷表

食材用料 粘玉米4穗小葱3颗相克食物 清水适量 盐适量 鸡精适量玉米粥的做法1.准备粘玉米。2.粘玉米用擦菜板擦碎。（小心不用伤到

食材用料 牛仔骨500g洋葱1个相克食物 清红辣椒一样一个 姜蒜末适量 葱花适量 黑胡椒汁半勺 黑胡椒碎适量 生抽适量 老抽适量料酒

食材用料 大骨450土茯苓200克料酒两勺枸杞15克相克食物姜四片相克食物土茯苓骨头汤的做法1.大骨需洗净，锅中注入适量清水加两勺

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料五花肉半斤 脘鱼肉一斤 油豆泡半

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物胡

健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料桃子2个相克食物酸奶50克相克食物牛奶50克相克食物桃子奶昔的做法1.准备好材料

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃一个相克食物 火龙果皮一个白糖两勺相克食物 温水适量吉利丁粉20g水果果冻的做

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸭杂1份洋葱1小

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉150克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉120

食材用料 李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙包菜200克相克食物油适量 葱蒜各适量 干红辣椒两根 盐适量醋适量相克食物蒜蓉辣椒酱炒包菜的做

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料地瓜一个相克食物大米小半碗相克食物红糖一块相克食物地瓜粥的做法1.准备地瓜，

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉适量青菜适量相克食物猪肉适量相克食物香菇适量相克食物食