健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料千张一张相克食

食材用料大闸蟹十个相克食物 啤酒一瓶 姜片十片 开水500ml清蒸大闸蟹的做法1.鲜活大闸蟹2.啤酒一瓶3.倒入锅内和开水一起煮开4.大

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯一个相克食物糯米粉6勺白糖2勺相克食物芝麻一

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝300克相克食物 泡菜适量豆干一小块相克食物蒜适量相克

健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒食材用料魔芋一斤相克食物香芹适量相克食物 重庆火锅料适量姜一小块相克食物蒜两三瓣相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉400克猪肉200克相克食物酱油适量 味

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500克相克食物冰糖200克相克食物 水适量山楂

食材用料 面粉（水油皮）110克糖10克相克食物 色拉油（水油皮）15克 温水（水油皮）75克 面粉（油酥）75克 色拉油（油酥）35克

爸爸快长大第1集剧情介绍　　三个男孩都是爸　　崔朕、孙强、宋大楠是从高中时代开始就关系特铁的好友，如今三人都已经当上了爸

健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1根相克食物五花肉约100

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿油麦菜：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡一只 麻辣鲜香鸡一袋 红九九一袋

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜一根相克食物

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料螃蟹3个相克食物 年糕200克料酒少许 老抽少

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰薏米：健脾、利湿、除痹花生：健脾、化痰、润肺食材用料香菇五六个相克食物薏米100克相克食物花

食材用料 青茄子一个辣椒两个相克食物蒜可以多放些相克食物油适量 盐适量 鸡精适量青椒炒茄子的做法1.茄子切丝2.辣椒切片蒜切片3

食材用料 大红椒4个 绿的皱皮辣椒2个 生抽1点芝麻油1点凉拌烤辣椒的做法1.将辣椒洗净后擦干外表面的水分上烤盘烤2.一直烤至外皮

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜300克猪肉150克相克食物 葱姜蒜适量胡椒粉少许 盐少

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡爪六个相克食物花生两

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 酸豆角

食材用料 笋瓜红椒姜蒜各一条 盐油适量清炒笋瓜的做法1.将洗好的图中材料，准备切2.笋瓜对半切开，再切成薄片备用。红椒切成丁，