食材用料 低筋面粉300克 玉米油150克鸡蛋一个相克食物 小苏打粉3克 泡打粉4克 糖粉100克 花生仁150克黑芝麻适量相克食物花生桃酥

食材用料 木糖醇500克 水235克 柠檬汁65克广式月饼木糖醇转化糖浆的做法1.柠檬切半，用手捏两侧皮挤出柠檬汁，大约两个柠檬吧，

医馆笑传第1集剧情介绍　　陈安安父母假死　　大明京城，一帮年轻人生活在医馆里面行医助人，朱一品是医馆中最帅的医生，朱父朱

食材用料 河豚5只（2.5斤）葱4根相克食物蒜头4瓣相克食物大蒜2根相克食物姜3片相克食物 香菇肉酱4汤匙 排骨酱4汤匙油1碗料酒2汤

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉馅500克香菇350

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小节相克食物 地瓜粉多点油适量南瓜烙的做法1.弄成丝2.加地瓜粉搅拌，要

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 和田白菜200克胡萝卜半根相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 青豌豆一碗 瘦肉适量姜少量相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 莜面300克淀粉200克 肉200克土豆一个相

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆三把相克食物薏米两把相克食物冰糖12颗相克食物 清水30

食材用料 茄子，肉末3个 盐，花生酱，鸡精，少盐 酱油，醋少酱油烤箱糖尿病和便秘者吃的肉末茄子的做法1.把茄子切2半，刮刀痕，

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红薯1个相克食

英雄戟之影子战士第1集剧情介绍　　蓝小姐替苏联提供日军情报　　抗日年代，日军在中华大地横行，许多中国血性男儿拉帮成团与日

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物牛奶50ml相克食物油50ml糖20克十65克相克食

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料山药半根相克食物青椒一个

食材用料 椰浆50-80ML 纯牛奶150-180ML吉利丁粉50g 水果（红心红龙果）适量 干桂花适量白砂糖20g相克食物 清水适量 牛奶锅1个 模

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 日本豆腐4个 青红绿甜椒各半个虾

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉500g相克食物洋葱1个相克食物番茄1个相克食物 橄榄油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物胡萝卜半个相克食物油少许香油少许

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆3个相克食物四季豆350克相克食物油1勺 盐1勺蒜1瓣