健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化杏仁：止咳、祛痰、平喘猪皮：除烦、清心、清肺食材用料白果60克相克食物杏仁30

第1页：初步印象和性能介绍松下作为日本传统的家电厂商，已经有将近100年的悠久历史了，但LUMIX数码相机相对于松下的其他电器还

食材用料 中筋面粉100g 转化糖浆75g 枧水2g花生油25g 豆沙适量 蛋黄8个广式豆沙蛋黄月饼的做法1.把糖浆倒入花生油里搅拌匀均。2.

食材用料 香豆腐干 香菜　 油炸花生 酱牛肉片 老干妈豆豉辣椒酱　　　 熟白芝麻香油 生抽 辣油凉拌香辣牛肉的做法1.香豆腐干切成

食材用料 榨菜300克猪肉150克相克食物油适量糖适量相克食物 老抽几滴蒜三粒相克食物姜三片相克食物红椒一个青椒一个相克食物 鸡

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉140克 酵母2克 盐1.5克 全蛋液20克 淡奶油22

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 去皮南瓜250克牛奶250毫升相克食物 清水适量奶香南瓜汁的做法1.准备食材:把南瓜洗净去皮切成

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋1根相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉2汤勺糖适量相克食物老式蛋糕的做法1.准备纸杯2.准备无

健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两碗相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料五花肉500克 盐适量 花椒碎少许 孜然粒适量胡椒粉适量 生

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料桂皮鸭爪 盐茴香八角辣椒相克食物花

健康功效 小米：安神、和胃、补虚鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米200g相克食物 玉米淀粉70g面粉50g鸡蛋1个相克食

食材用料 海带丝500克 小米椒4个生姜一小块相克食物蒜头4瓣相克食物香菜一根相克食物 盐适量油适量 生抽适量醋适量相克食物香油

食材用料猪肋排8支相克食物蒜头6-7粒相克食物 荫油膏4大匙 辣椒酱1大匙 乌醋1大匙胡椒粉1大匙番茄酱1大匙相克食物米酒1大匙相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料面粉100g鸡蛋1个相克食物牛奶24

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黄豆一小杯相克食物白糖

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料土豆400克相克食物腊肠100克相克食物干香菇20朵相克食物油适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜红辣椒3斤大蒜150克相克食物 老姜（或仔姜）100克白糖30克相克食物 高度

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗1小碗相克食物 新米1大碗 清水适量栗子饭的做法1.把板栗备好2.板栗剥1小碗3.大米备