食材用料 粗拉面1人份 海带芽10公克豆芽菜10公克相克食物 综合高汤适量 盐1小匙 七味粉1大匙 青菜少许 鱼板3片 卤蛋1/2个 叉烧肉

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 牛肉肋骨肉4斤食用油适量八角六个

　成均馆绯闻分集介绍 第11集　　不是为了抓允熙，而是为了抓真正小偷而开始的旬头殿讲　　向着出乎意料的方向发展，掀起了相当

食材用料 脱皮绿豆500克 细砂糖150克花生油少许花好月圆之绿豆糕的做法1.准备材料2.绿豆清洗几遍再泡水，足足泡水10个小时，中间

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉115克 全蛋液一大勺(15ml)黄油75克 糖粉30克酥脆香浓饼干的做

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑豆：健脾、利水、活血红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米150克相克食物黑豆20克

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼4个相克食物鱼胶10克花旗参5克相克食物 猪腱肉适量 盐少量鲍鱼鱼胶汤的做法1.

健康功效 菟丝子：养肝明目、补肾、益精阿胶：滋阴、补血、止血食材用料 春鸡1只 石莲子10克 川续断10克菟丝子15克相克食物阿胶1

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药一根相克食物虾仁相克食物胡萝卜相克食物姜相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意大利火腿200g洋葱1个相克食物鸡蛋4枚相克食物 cre

食材用料面粉400克 葱花适量 开水适量油适量 椒盐适量椒盐葱油饼的做法1.把面粉倒入容器中2.接着放入适量的热开水，用筷子搅成絮

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物 肉末适量鸡蛋一个相克食物 胡萝卜，尖椒

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料青椒一个相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料糖一勺相克食物葱相克食物干辣椒相克食物蒜相克食物姜相克食物油 老抽 盐八

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大头菜 火

食材用料 鸡腿（琵琶腿）2个花椒粉少许 老抽少许蜂蜜2匙相克食物 盐少许米酒1匙相克食物 生抽1匙蚝油2匙蜜香烤鸡腿的做法1.两只

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料水萝卜三根相克食物 盐适量味精一小勺相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料土豆图片中是一个的量相克食物鹌鹑蛋自己决定个数相克食物油

食材用料 面，红糖，油2斤，一斤， ，酵母，苏打，泡大粉，白糖 油，泡打粉，酵母，白糖，红糖一斤，一俩，50克，一俩，一斤红糖

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭3碗相克食物鸡蛋3个相克食物蒜苗1颗相克食物 盐7克 黑胡椒粉适量食用油30克金银炒饭的做法1