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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉120克相克食物土豆1个相克食

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食材用料 面粉（和面用的）330 水适量 干面粉适量蒸饼的做法1.面粉加适量的水合成面团，揉光滑，不用醒面。2.蒸锅添水，蒸屉放上

食材用料 樱桃小萝卜500克 色拉油，麻油。盐适量 姜蒜沫。适量 白糖米醋适量酸甜小萝卜的做法1.酸甜可口樱桃小萝卜。2.将樱桃小

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉155克虾82克相克食物黄

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料腊肠2根相克食物香菜适量相克食物葱适量相克食物煮夫家常腊肠饭的做法1.大米150

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇韭菜：温中、补肾、解毒芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡爪250g相克食物韭菜100相克食物