健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料 蒜蓉适量粉丝适量相克食物扇贝适量相克食物蒜蓉粉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物面粉70g酸奶一瓶相克食物食用油两小勺 白砂糖

食材用料 里脊肉200克 盐2克 麻辣鲜2ml料酒5ml 孜然粒2ml淀粉15ml孜然粉3ml 白胡椒粉1克蚝油5ml糖3克相克食物 白芝麻5克 馋沾沾

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量 生抽适量蚝油适量 韩式烤肉酱适量 蒸鱼豉油适量 蜂蜜适量适量烤肉的做法1

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕带三百克 新鲜朝天椒五个 色拉油五克 盐两克白醋五克相克食物味精七粒相克食

食材用料 九节虾1斤姜数片相克食物姜切数片相克食物白灼九节虾的做法1.把虾洗干净2.放在锅里，放点水，放姜3.煮5分钟就可以

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡腿2个相克食物 粗盐1500克 盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物油200克沙拉酱的做法1.（详）补充材料：油随便什么种类。。

健康功效 鸭翅：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鸭翅5个鸡蛋2个相克食物豆腐适

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 牛里脊肉100g葱5g相克食物姜5g相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋4个相克食物 高筋面粉85克

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一把相克食物面粉适量鸡蛋一个相克食物西红柿一个相克食物小葱三根相克食物火

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果半个相克食物黄瓜少量相克食物火腿一根相克食物 葱花少量凤梨少量相克食物鸡蛋

聊斋新编演员表(主演)　　谢灵儿(韩雪 饰)　　《席方平》单元中的魔界之女，外表刚烈内心柔弱，因相貌出众而被强抢做妾，又因誓

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡脖1袋 植物油适量 盐适量料酒适量酱油适量孜然适量 花椒粒适量香油适量 辣椒粉适量

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500g相克食物 冷开水500g 安琪甜酒曲3g甜酒酿的做法1.糯米洗净浸泡3小时以

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