健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜500克相克食物...
发布时间：2017-10-12 14:12
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米半杯相克食物虾适量相克食...
发布时间：2017-10-12 14:12
食材用料 白苋菜350克蒜两瓣相克食物油适量 盐适量素炒白苋菜的做法1.准备白苋菜，摘叶子出来洗干净，根茎不要2.热油锅，下入蒜...
发布时间：2017-10-12 14:08
食材用料糯米粉50g 粘米粉50g 澄粉30g 细砂糖25g油25g 水180g 豆沙200g 熟糯米粉50g超简单冰皮月饼的做法1.将主料中所有粉类和细...
发布时间：2017-10-12 14:04
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉半斤相克食物面粉适量 盐一勺半，一个人口味放味精...
发布时间：2017-10-12 14:04
健康功效 圆茄子：活血化瘀食材用料 西红柿，尖椒 盐，味，酱油适量 蒜泥适量圆茄子相克食物烧椒茄子的做法1.茄子辣椒烤熟2.凉后...
发布时间：2017-10-12 14:04
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 橄榄油适量紫甘蓝半个相克食物 香麻油适量醋适量相克食...
发布时间：2017-10-12 14:01
食材用料 青食钙奶饼干数片 自制樱桃果酱适量果酱夹心饼干的做法1.准备好钙奶饼干和自制果酱。2.饼干最好放锅子上再烙一下会更脆...
发布时间：2017-10-12 13:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋若干相克食物葱适量相克食物油适量酱油适量荷包...
发布时间：2017-10-12 13:57
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 色拉油一勺醋2勺相克食物大蒜5瓣相克食物青椒一个相克食物姜5片相克食物...
发布时间：2017-10-12 13:57
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料四季豆一份量相克食物姜适量相克食物蒜适量...
发布时间：2017-10-12 13:55
食材用料 高筋粉400克 水180克 盐1克自制面条的做法1.所有的食材放在一起，和成团醒2个小时。2.把面揉好切成片。3.放在压面机里...
发布时间：2017-10-12 13:54
食材用料 小土豆适量 酱牛肉汤适量酱味小土豆的做法1.新鲜小土豆洗净2.去掉表面备用3.酱牛肉汤放入锅中，兑上适量水4.开锅放进小...
发布时间：2017-10-12 13:52
食材用料 紫薯(蒸熟)300克糯米粉100克糖15克相克食物 水少许紫薯饼的做法1.成品图2.再来一张3.紫薯去皮切片，上蒸锅蒸熟。4.熟紫...
发布时间：2017-10-12 13:52
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物辣椒适量相克食物蒜少量相克食物花椒少量洋葱适...
发布时间：2017-10-12 13:40
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶1盒相克食物 奥利奥5块奥利奥酸奶的做法1.酸奶一半倒入杯中2.奥利奥放塑料袋中 用擀面杖敲...
发布时间：2017-10-12 13:39
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米适量相克食...
发布时间：2017-10-12 13:38
食材用料 空心菜梗200克 小米椒4个蒜3瓣相克食物 盐适量油适量炝炒空心菜梗的做法1.准备好食材2.空心菜梗洗净切斜角3.辣椒和蒜切...
发布时间：2017-10-12 13:35
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋4个相克食物 青笋，土豆，胡萝卜。适量 笋尖，盐，白醋，油，鸡...
发布时间：2017-10-12 13:34
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿六个相克食物 烤料适量 姜片适量蜂蜜适量相克食物烤鸡腿的做法1.鸡腿清洗干净...
发布时间：2017-10-12 13:34
