健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面筋150克青椒...
发布时间：2017-09-24 18:25
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 毛豆米250克胡萝卜一根相克食物 酱油豆干5块糖适量相克食物 盐少许 生抽适...
发布时间：2017-09-24 18:23
食材用料 肋眼牛排二片每片500克 自家黑胡椒酱适量 蒜头酥适量肋眼牛排的做法1.冷冻牛排要12小时前拿出来至冷藏室解冻，避免血水...
发布时间：2017-09-24 18:20
食材用料 笕菜一把大蒜两瓣相克食物油适量 盐适量蒜蓉笕菜的做法1.笕菜洗净，杆和叶子分别切好备用2.热锅凉油下蒜蓉爆香。3.爆香...
发布时间：2017-09-24 18:20
食材用料 新鲜长豆角750克 盐3小勺蒜头3瓣相克食物 带盖密封性好的玻璃瓶1个自制酸豆角的做法1.把长豆角洗干净，分两把，用绳子...
发布时间：2017-09-24 18:17
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋300g相克食物油12g 蕃茄酱150g 熟芝麻少许蕃茄酱炒鹌鹑蛋的做法1.菜场购买加工...
发布时间：2017-09-24 18:13
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜几颗相克食物 豆豉鲮鱼两条油适量干辣椒2条相克食物 盐适量罐头鲮鱼炒麦菜的做法1.油麦...
发布时间：2017-09-24 18:12
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉适量糖适量相克食物 酵母适量可可粉适量 红曲米适量超萌小...
发布时间：2017-09-24 18:10
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 海鲜适量 广红 玉米 青豆适...
发布时间：2017-09-24 18:08
健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子2个相克食物 红辣椒6个青辣椒6个相克食物 植物油适...
发布时间：2017-09-24 18:00
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 野菜一把 菜仔油20克猪油10克 生抽2勺 蒜葺三粒量 香芝麻油一勺 盐适量...
发布时间：2017-09-24 17:58
食材用料 野菜两把食用油5克面粉小半碗香油5克 盐少许蒜头3—4个相克食物蒸野菜(扫帚苗子)的做法1.野菜掐尖选最嫩的，现摘现做最...
发布时间：2017-09-24 17:48
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉500克南瓜1个相克食物 酵母4克南瓜玫瑰花卷的做法1.准备一个小南瓜2.把南...
发布时间：2017-09-24 17:47
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物 大辣椒200克油适量 盐适量 鸡精适量煎土豆片炒大辣椒的做法1.土豆洗...
发布时间：2017-09-24 17:40
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米1000g相克食物绿豆500g相克...
发布时间：2017-09-24 17:39
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料地瓜1个相克食物山药半根相克食物...
发布时间：2017-09-24 17:37
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克白砂糖20克相克食物 奶粉10克 酵母4克...
发布时间：2017-09-21 20:46
食材用料 低筋面粉1碗油小盖糖适量相克食物鸡蛋1个相克食物 熟芝麻一点点 温开水适量自制麻花的做法1.面粉、小盖油、鸡蛋、熟芝...
发布时间：2017-09-21 20:44
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物牛肉...
发布时间：2017-09-21 20:40
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一块约200克相克食物竹签一把相克食物 老抽适量 盐适量油适量蚝油适量 辣椒粉适量...
发布时间：2017-09-21 20:34
