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面线糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血白菜:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面线适量 瘦肉少许...

发布时间:2017-09-21 14:55

醋溜排骨香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪小排500克相克食物干香菇100...

发布时间:2017-09-21 14:54

牛肉胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料牛肉400克相克食物胡萝...

发布时间:2017-09-21 14:54

拌豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1把相克食物 蒜末适量 红辣椒1个白醋1小勺相克食物 盐少许 鸡汁2-3滴香油数...

发布时间:2017-09-21 14:53

原味芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 奶油奶酪240克牛奶100克相克食物面粉55克 植物油50克 蛋黄5...

发布时间:2017-09-21 14:52

火腿炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料火腿适量相克食物鸡蛋两...

发布时间:2017-09-21 14:52

炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效

食材用料黑木耳100克相克食物油30克 盐适量醋适量相克食物蒜2瓣相克食物葱2根相克食物糖适量相克食物 鸡粉适量 水适量胡萝卜1根...

发布时间:2017-09-21 14:52

五谷杂粮馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 白面适量 玉米面适量 小米面适量 黄豆面适量荞麦面适量相克食物 糯米...

发布时间:2017-09-21 14:51

电饭煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥白萝卜:消食积、化痰、宽中花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨一斤相克...

发布时间:2017-09-21 14:51

红烧白萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼香菜:健胃、透疹、增强免疫力白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料 老抽适量 生抽适量胡...

发布时间:2017-09-21 14:50

猕猴桃汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热牛奶:富含蛋白质蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料猕猴桃2个相克食物牛奶1盒相克食物蜂...

发布时间:2017-09-21 14:49

清炒土豆条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆五个相克食物 色拉油适量 耗油适量葱20克相克食物 盐适量 五香粉适量姜适量相克食...

发布时间:2017-09-21 14:47

香煎梅花肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料 梅花肉200克姜适量相克食物 盐适量 五香粉适量蚝油适量 嫩肉粉数量孜然粉适量 茴香粉适量香煎梅花肉的做法1.梅花肉洗干...

发布时间:2017-09-21 14:47

红烧偏口鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 偏口鱼1条油适量 盐少许...

发布时间:2017-09-21 14:47

马齿苋团子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋400克相克食物面粉100克 盐适量 鸡精适量 老干妈一汤匙马...

发布时间:2017-09-21 14:44

红烧小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 小鲫鱼油适量 老抽适量 盐适量大料适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 红辣椒适量红烧小鲫鱼的做法1.把鱼...

发布时间:2017-09-21 14:44

巧克力牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶一盒相克食物巧克力适量相克食物巧克力牛奶的做法1.准备好食材2.巧克力捣碎3.盛入碗中备...

发布时间:2017-09-21 14:43

酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆两个相克食物 泡脚适量 辣椒干少量 盐少量味精少量...

发布时间:2017-09-21 14:43

白灼芥蓝的做法和食材用料及健康功效

食材用料 芥兰菜400克油适量 盐适量糖适量相克食物蚝油适量白灼芥蓝的做法1.芥兰菜洗干净控干水2.去除老叶3.半锅水煮滚,下油,...

发布时间:2017-09-21 14:40

潮汕蚝烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 地瓜粉250克蚝仔500克相克食物 蒜骨一根 鱼露少许胡椒粉适量香菜一根相克食物潮...

发布时间:2017-09-21 14:39