健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 内酯豆腐（白玉豆腐） 咸蛋黄皮蛋相克食物 青豆...
发布时间：2017-10-27 00:41
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料洋葱两...
发布时间：2017-10-27 00:41
食材用料 子姜一块 家乡腌梅一个醋半勺相克食物糖两勺相克食物 盐适量子姜拌腌梅的做法1.准备子姜一块，洗完晾干2.然后用削皮刀...
发布时间：2017-10-27 00:41
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼黄鱼四条豆腐半块相克食物 姜丝，大蒜半块豆腐黄鱼煲的做法1.剪黄豆腐2....
发布时间：2017-10-27 00:41
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 澄面100克 生粉30克 植物5克 盐1克 沸水适量（约150克） 馅料： 鲜虾肉350克（虾仁大约180克...
发布时间：2017-10-27 00:41
食材用料 鲜奶1000ML 酸奶菌1包家庭自制酸奶的做法1.酸奶菌从冰箱里拿出一小包，常温放置15分钟。2.牛奶和酸奶菌放入酸奶机混合...
发布时间：2017-10-27 00:41
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉80g 生抽14g蜂蜜18g相克食物鸡蛋2个相克食物 黑胡椒粉适量 五香粉适量...
发布时间：2017-10-27 00:39
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料黑芝麻300g相克食物核桃10个相克食物麻油适量黑芝麻核桃酱的做法1.黑芝麻过筛，去掉杂...
发布时间：2017-10-27 00:38
健康功效 明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料明太鱼600...
发布时间：2017-10-27 00:36
健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒食材用料泥鳅适量相克食物 姜葱适量红椒适量油适量 盐适量黄酒适量清蒸泥鳅的做法1.泥鳅买回...
发布时间：2017-10-27 00:35
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 面包粉250克 汤种90...
发布时间：2017-10-27 00:35
健康功效 面包：富含碳水化合物火腿：健脾、补气、扩张血管猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面包一个 黄芥末两匙 酸黄瓜随意火腿...
发布时间：2017-10-27 00:33
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 花鲢鱼头一只豆腐一盒相克食物 姜片少许干辣...
发布时间：2017-10-27 00:31
食材用料 牛里脊肉350克辣椒适量相克食物芝麻适量相克食物 牙签适量 耗油适量 生抽适量牙签牛肉的做法1.牛里脊切小块放入耗油，...
发布时间：2017-10-27 00:27
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基围虾300克 盐少许 白酒...
发布时间：2017-10-27 00:27
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物冰糖10粒相克食物 纯净水250克蜂蜜适量...
发布时间：2017-10-27 00:25
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料白萝卜1/3根相克食物紫菜适量相克食物 中筋面粉半碗 水适量...
发布时间：2017-10-27 00:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 沙甲适量鸡蛋两个相克食物芝麻油适...
发布时间：2017-10-27 00:23
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰汁200克牛奶200克相克食物 玉米淀粉65克 细砂糖40克 椰蓉适量椰汁雪花糕的做法1.准备好食...
发布时间：2017-10-27 00:22
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中干香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 发面面团1团白萝卜1个...
发布时间：2017-10-27 00:22
