食材用料 嫩莲藕2～3节 红辣椒2～3个 蒜瓣2～3个食用油适量 盐适量白醋适量相克食物醋溜藕片的做法1.将莲藕去皮洗净，切薄片2.将...
发布时间：2017-10-23 19:37
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼1条(约500克)相克食物食用油30ml 食盐20克葱1棵相克...
发布时间：2017-10-23 19:37
食材用料 沙朗牛排1份 牛排调料1份芦笋适量相克食物胡萝卜适量相克食物香菇适量相克食物圣女果适量相克食物葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-23 19:37
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑米80克相克食物糯米5...
发布时间：2017-10-23 19:37
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 三牛饼干2牛奶少量相克食物面粉少量松饼的做法1.把饼干弄碎，倒在碗里。2.加入牛奶3.搅拌，...
发布时间：2017-10-23 19:37
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400g 原味酸奶100g 淡奶油60g牛奶80g相克食物...
发布时间：2017-10-23 19:32
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉2条酱油适量 盐适量 生抽适量 烧烤汁适量红...
发布时间：2017-10-23 19:31
食材用料 糍粑500克 桂花蜜2勺油30克白砂糖20克相克食物桂花糖糍粑的做法1.糍粑切成方形小块。2.平底锅入油，烧至六成热时转小火...
发布时间：2017-10-23 19:30
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉250g糯米粉500g 艾蒿叶一把 水（打艾叶用）200g左右 水（和面用）适量 馅...
发布时间：2017-10-23 19:27
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量 植物油适量 温开水适量 酵母粉适量白糖适量相克食物蒸花卷的做法1.取...
发布时间：2017-10-23 19:27
食材用料 低筋面粉110g蛋白3个 糖50g亚麻籽油75g 芝麻适量盐少许电饼铛版蛋白薄脆的做法1.把蛋白液和盐还有油混合均匀2.在筛入面...
发布时间：2017-10-23 19:26
食材用料 鸡胸肉A900g-1000g 水A4汤勺 料酒a2茶匙 胡椒粉A1茶匙 盐A1茶匙 番茄酱b200g 水B120g 糖B120g 蜂蜜B4汤勺 中筋面粉C210...
发布时间：2017-10-23 19:26
食材用料 泡发绿豆200克 清水1300ml砂糖60克相克食物 盐2克糯米粉10克绿豆冰棍的做法1.绿豆提前泡发。2.取200克泡发绿豆放入豆浆...
发布时间：2017-10-23 19:25
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 上海青4棵香菇一把相克食物 火腿肠一根油适量 盐适量 耗油两勺 水4勺淀粉适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-23 19:22
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料紫菜30克相克食物猪肉200克相...
发布时间：2017-10-23 19:22
健康功效 松花蛋：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料松花蛋相克食物鸡蛋相克食物西...
发布时间：2017-10-23 19:21
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热红糖：健脾、益气、补血食材用料绿豆200g相克食物薏米100g相克食物红糖适量相克食物绿豆薏米粥...
发布时间：2017-10-23 19:19
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料洋葱1个相克食物羊肉200克相克食物青椒1个相克食物姜一...
发布时间：2017-10-23 19:17
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳...
发布时间：2017-10-23 19:17
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉相克食物 酸笋蒜相...
发布时间：2017-10-23 19:17
