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蟹黄豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 08:02:58  阅读:8043 来源:本站原创作者:吴京

健康功效

青豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

内酯豆腐半盒 老豆腐100克
青豆适量相克食物 咸蛋黄一个
小葱适量相克食物 蒜瓣一个
少许水淀粉适量
清水一碗量

蟹黄豆腐的做法

  • 1.老豆腐切块

  • 2.内酯豆腐切块

  • 3.切葱花

  • 4.切蒜片

  • 5.放盘子里

  • 6.按碎蛋黄

  • 7.半碗清水 点点淀粉

  • 8.拌匀

  • 9.适量油

  • 10.下蛋黄碎

  • 11.下蒜片

  • 12.炒至起沫 倒差不多一碗水

  • 13.开锅下豆腐块 炖一分钟

  • 14.下内酯豆腐

  • 15.下青豆 盐 胡椒粉

  • 16.适当勾兑芡汁 调入鸡精拌匀

  • 17.一道美味的蟹黄豆腐就做好了!

  • 18.我是倍儿奶奶,来香哈一起交流吧!

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