健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡蛋1个相克食物 | 豆浆100mL相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 酱油 | 蚝油 |
| 葱花 | |
鸡蛋豆腐羹的做法
1.准备材料，将豆浆过筛
2.鸡蛋放少许盐打散，然后放入豆浆搅拌均匀。放少许油，过筛倒入碗中，然后盖上保鲜膜
3.将鸡蛋放入蒸锅，盖上盖子，大火蒸10分钟
4.出锅，上面撒上葱花，淋上酱油，蚝油就可以啦
鸡蛋豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:28:33 阅读：7308
来源：本站原创作者：沈星
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