食材用料
| 蒜臺1把 | 辣椒2小个相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 生抽适量 | 陈醋少许 |
凉拌蒜臺的做法
1.蒜臺择去顶端，洗净备用
2.锅内放水烧开，放入蒜臺烫软，约2分钟
3.过凉水
4.撕成条条装盘
5.除油外的各种调料放碗内调好
6.淋在蒜臺上
7.辣椒切沫放蒜臺中间
8.热锅、把油烧热
9.淋在蒜臺上即可
10.开吃咯
凉拌蒜臺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 03:38:28 阅读：6138
来源：本站原创作者：香香
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