健康功效
芋头：补虚、健脾、解毒
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 肉 | 鸡精 |
| 生抽 | 芋头半个相克食物 |
| 蒜苗相克食物 | 辣椒相克食物 |
| 油 | 盐 |
| 蚝油 | 德南 |
芋头炒肉的做法
1.辣椒，蒜苗切段，把肥肉和瘦肉分开，
2.芋头切片
3.把油烧热了，放肥肉下去炸，炸干了放米辣椒下去爆香，
4.把芋头放下去炒几下，放配料炒几下，再放点水闷一下，
5.把水炒干了就可以出锅了
芋头炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:07:12 阅读：7792
来源：本站原创作者：龚雪
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