健康功效 海带：软坚、化痰、消痰黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海带适量相克食物黄豆适量相

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝芹菜：除烦、平肝、清热食材用料虾半斤相克食物芹菜1颗相克食物 蒜末适量 姜片适量 盐少许 生

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鹅蛋一个韭菜一小把相克食物 盐适量食用油适量韭菜炒鹅蛋的做法1.鹅蛋打散，韭菜洗净切

食材用料 新鲜艾叶200克 纯净水400克糯米粉400克 中筋面粉150克 豆粉50克 馅料 白芝麻50克砂糖50克相克食物 榨花生50克 面粉砂糖

食材用料 生蚝（海蛎子）10个（约300克） 玉米淀粉50克油适量 耗油适量鸡蛋2个相克食物 盐适量葱适量相克食物蚝烙的做法1.蚝先用

　　Nokia 7610 是一款非常经典的诺基亚手机，它的设计大胆前卫，有人说它像树叶，也有人说像一把刀，斜对称结构的另类造型给用

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 碗豆4两玉米两条相克食物 瘦肉适量 水（

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料花生250克相克食物黑芝麻150克相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋三个相克食物 陈醋半碗红糖一汤匙相克食物油适量

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1根相克食物 羊腿1个生姜一块相克食物香葱一根相克食物 清水适量 白米醋一勺

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物小葱点缀适量相克食物油适量糖适量相克食物醋适量相克食物

　　注：韩剧恩熙剧情以韩国70年代充满活力的市场为背景，以治愈和宽恕为基调，讲述了虽然贫困却充满活力的普通市民们心痛却让人

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 菜籽油适量煎豆腐块的做法1.把豆腐切成1厘米厚的豆腐块2.锅中倒入

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓按自己的要求相克食物糖少许相克食物 水3毫升 水3毫升草莓果肉浆的做法1.将草莓洗

食材用料 魚肚25克 瑤柱7一10粒粟米3支相克食物 薑片2片 雞湯3飯碗 鹽適量瑤柱魚肚雞湯粟米羹的做法1.魚肚用水泡着放冰箱隔夜至

食材用料 鸡蛋液 15g 低筋面粉150g 无盐黄油75g 糖粉（依个人喜好）50g葡萄干30g葡萄干饼干的做法1.准备好材料2.黄油软化，和白

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料大米50克相克食物红枣20

食材用料 饺子皮若干 饺子馅一碗元宝饺子包法的做法1.擀好的饺子皮，这个要切成梯形的（饺子皮做法请参照前一个食谱）2.拿一张饺

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料番茄1个相克食物土豆1

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪耳半个相克食物雪梨1个相克食物 猪柳肉280克红枣6个相克食物 盐适量双雪红枣