健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料紫薯1个相克食物糯米粉适量木瓜半个相克食物芝麻适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面粉160克鸡蛋200克相克食物蜂蜜80克相克

食材用料 生拉面200公克 猪肉丝100公克 洋葱50公克 绿豆芽30公克 高丽菜30公克 青葱1支 红萝卜20公克 韭黄30公克 沙拉油20㏄ 生

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇250克相克食物大葱30克相克

生活启示录第1集剧情介绍　　小强老公出轨　　新的一天，阳光明媚空气新鲜，刘光耀的心情却是非常阴暗，妻子小强依然没有怀上孩

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子三个相克食物大料适量大蒜适量相克食物少油茄子的做法1.把茄子用手掰开也可用刀切2

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鲜活鱼一条生姜小块相克食物香葱少许相克食物 生抽少许料酒少许油10克 盐少许清蒸盲曹鱼的做法

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉150克 细砂糖60克牛奶90克相克食物鸡蛋一个相克食

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 鸡腿肉300克菠萝1/4个相克食物芹菜2根相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉250克 猪瘦肉200克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g胡萝卜80g相克食物 菜心叶50g鸡蛋

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜相克食物油 盐 丸子 水冬瓜丸子汤的做法1.冬瓜洗好，连皮一起切片，2.丸子洗好备用

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒食材用料菊花6朵相克食物蜂蜜1勺相克食物 单晶冰糖5-6颗蜂蜜菊花茶的做法1.准备好菊花，单

健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料紫苏 姜丝冰糖相克食物自制杨梅干的做

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪肉相克食物香菇相克食物芹菜相克食物

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲜肉馅300g 鱼肉100g香菇5朵相克食物韭菜150g相克食物 鲜虾200

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲜平菇300克青菜150克相克食物 甜红椒50克青椒50

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一斤相克食物鸡蛋6个相克食物 波菜少许油

健康功效 米饭：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜鱿鱼一个米

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料带鱼1条相克食物白萝卜半根相克食物 油，盐，料酒适量葱适