健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾米少许相克食物鸡蛋两个相克食物 温水一小碗

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蘑菇6个相

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经香蕉：暖肝、润肺、清热葡萄：利水、补气、补血食材用料山楂适当相克食物香蕉1根相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉一斤 梅干菜200克油适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物榛蘑适

食材用料 胖头鱼鱼头一个 红剁椒，青剁椒各两大勺 姜、蒜、葱适量 生抽、糖、料酒少许双椒鱼头的做法1.鱼头处理干净，倒料酒、糖

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翼相克食物 姜蒜头 白酒胡椒粉 鸡粉酱油 老抽 清水酱油

食材用料米酒适量相克食物桃花适量蜂蜜适量相克食物 盐一点点十里桃花酿的做法1.来一张材料合影2.把桃花瓣洗净加一点点盐，起到

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物面粉20克 葱花适量 盐适量 五香粉适量黑芝麻适量相克食物

日剧神偷联盟基本信息　　片名：《神偷联盟》　　外文名：《TAKE FIVE》　　集数：10集　　类型：动作，犯罪　　导演：冈本伸吾

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 新鲜百合2个面粉适量鸡蛋1个相克食物番茄酱少许相克

食材用料 鱼肉一块鸡蛋一个相克食物 生粉20克手打鱼丸的做法1.鱼肉买回来以后去皮和背上的红肉2.然后用擀面杖敲打鱼肉，这样可以

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜四分

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉160克

食材用料番茄炒西兰花的做法1.切葱花2. 蒜切片3.西红柿切块4.装盘备用5.西兰花洗净放沸水里煮一分钟6.捞出来7.放凉水里过一下，

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津香蕉：暖肝、润肺、清热草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料苹果1相克食物香蕉1相克食物草莓6相克食

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料雪梨1个相克食物黄豆1杯相克食物 水适量雪梨豆浆的做法1.准备好梨和泡好的黄豆2.把雪梨

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 切面100克油麦菜适量相克食物青虾两只相克食物 盐适量食用油两滴 葱花少量蚝油少量 生抽少量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 鸡蛋黄1个 盐少量 黑胡椒粉少量猪油1勺 裱花嘴1个 裱花袋1个烤土豆饼

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角半斤相克食物猪肉2两相克食物 植物油适量 盐适量 生