健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西

食材用料 巨峰葡萄10斤白砂糖3斤相克食物 玻璃瓶子10斤装 无油无水白钢盆若干面粉适量自制葡萄酒的做法1.选好葡萄，无坏的，烂的

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻半斤相克食物 米1碗 马蹄粉50g糖2片相克食物 水适量油适量芝麻糕的做法1.洗干净的

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 白豆腐3块胡萝卜适量相克食物大葱适

食材用料 冻冰淇淋10个油适量油炸冰淇淋的做法1.冻冰淇淋10个，炸完了才发现没拍照拍个空袋好了。2.锅里放适量的油3.油温在90度

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 辣椒面4两 盐6两 干黄酱2袋醋2袋相克食物味精4两相克食物油4·5两糖4两相克食物 鲜红

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉两斤白萝卜两根相克食物葱

食材用料 盐30克 烤鸡料1袋 童子鸡1个 辣椒面20克蜂蜜50克相克食物蜜汁烤鸡的做法1.准备童子鸡一个，洗干净就好了，因为买的成品

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺料酒：活血化瘀食材用料 小鸭腿6个虫草花1把 葱段5段 姜片6片 蒜瓣4辫 盐适量料酒半汤匙虫草

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆1个相克食物胡萝卜2根

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角三条相克食物 家鸡蛋三个 盐适量油适量豆角炒蛋的做法1.准备好三个鸡蛋，三

《19岁的纯情》分集剧情介绍 第161集　　允景为了得到于今认可不畏寒冷村内奔走进行妇女会长选举活动 明慧对于出自传提议犹豫不

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料番茄一个相克食物黄油10克培根3片虾5个

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇4两 尖椒2个 橄榄油5ml大蒜2粒相克食物 盐2克 生抽3ml炒杏鲍菇的做法1.大蒜辣椒呛锅2.

享受人生分集剧情介绍 第101集　　景秀看到有振和有健在一起，急忙谎称有健是自己第三个孩子。敏秀听到有振来参加有健周岁宴的事

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿一个相克食物洋

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿三斤（根据自己需求定）相克食物西红柿酱的做法1.挑好品种好的西红柿，一定

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺柠檬：和胃、生津止渴、安胎味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料山药200克相克食物柠檬1/2